【春巡り目覚め 】
素敵な笑顔でお過ごしでしょうか。
エシカルローザの角屋由華でございます。
春分を過ぎる頃
肌の不調やむくみ、眠りの浅さを感じる方が増えてまいります。
それはケア不足ではなく、
季節の変わり目に、身体と肌が戸惑っているサイン。
近年の研究でも
気温差・気圧変動・生活リズムの乱れが
自律神経バランスや肌のバリア感覚に影響を与えることが示唆されています。
春の大人肌に必要なのは
「与える美容」より
巡らせて、溜めない感覚。
このシリーズでは
✔ 食
✔ 触れるケア
✔ 香り・呼吸
日常で無理なくできる
春の巡り養生をお届けしてまいります。
今日はまず
「整えようとしすぎない」ことから。
肌も心も、流れ出す準備を始めましょう。
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