【桃の節句、内から輝く養生】
素敵な笑顔でお過ごしですか。 エシカルローザの角屋由華でございます。
今日は3月3日「桃の節句」です。 和名の「弥生」は、草木がいよいよ生い茂る「木草弥生月（きくさいやおいづき）」が語源と言われています。
お雛祭りに欠かせない「菱餅」の三色には、健やかな成長への祈りが込められています。
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白： 雪のような清らかさ
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赤： 魔除けの力を持つ桃の花
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緑： 邪気を払う薬草・蓬（よもぎ）
この「蓬」には
実は大人の揺らぎ肌に嬉しい「温め効果」と「デトックス」の力が秘められているのをご存知ですか？
春は芽吹きの季節であると同時に、冬に溜め込んだものを出すデトックスの時期でもあります。この時期のインナーケアとしておすすめなのが、「温かい春の養生茶」
例えば、菱餅の緑にも使われる蓬茶や、巡りを良くする小豆茶などをゆっくり味わってみてください。研究でも、温かい飲み物で内臓温度を上げることは、自律神経を整え、肌の透明感を底上げすることが報告されています。
かつて人々が川で
禊（みそぎ）をして心身を整えたように私たちも温かな飲み物で内側を潤し、春の揺らぎを優しく流していきましょう。
今日まで健やかに過ごせていることに、そして愛情を注いでくれた両親に感謝を込めて。
今日のあなたが、心も体もぽかぽかと温かな一日を過ごせますように。
次回は、春の光を味方にする「UVケアの新常識」についてお届けします。どうぞお楽しみに♪
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