【揺らぐ弥生肌を救う習慣】
素敵な笑顔でお過ごしですか。 エシカルローザの角屋由華でございます。
今日から弥生3月
二十四節気では、冬眠していた虫たちが顔を出す「啓蟄（けいちつ）」を迎えます。
生命が輝き出す美しい季節ですが、大人の肌にとっては一年で最も注意が必要な「春の揺らぎ期」の始まりでもあります。
最新の研究では
春の肌荒れは花粉や乾燥だけでなく、急増する「紫外線」がバリア機能を低下させ、微細な炎症を引き起こすことがわかってきました。
大人の揺らぎ肌に今必要なのは、 「攻め」ではなく「守りの慈しみ」です。
洗顔は「押し洗い」
摩擦はバリアの敵。泡で包み込むように。
日傘・UVの解禁
3月の紫外線量は9月と同等。今日から徹底ガードを。
インナーケア
旬の苦味（菜の花やふきのとう）でデトックス。
土壌を整えなければ、美しい花は咲きません。 スキンケアも同じです。 まずは外敵から肌を保護し、内側の潤いを逃さない「土台づくり」を。
春の光を味方につけて、 今日よりもっと、柔らかなあなたへ。
次回は、忙しい春にこそ取り入れたい「3分間のマインドフル・スキンケア」についてお話しします。お楽しみに♪
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