【毎日続けたいケア＆内側の整え方】
素敵な笑顔でお過ごしでしょうか。エシカルローザの角屋由華でございます
今日は
日常に取り入れたい習慣
をご紹介いたします。
グラススキンはスキンケアだけじゃなく、 生活習慣も味方にすることが重要です
たっぷり水分補給
内側からの潤いは肌のツヤ感に直結！
栄養バランスの良い食事
ビタミン・抗酸化物質・良質な脂が肌の状態をサポート。
質の良い睡眠
夜の肌修復時間は美肌づくりのゴールデンタイム
紫外線対策
日焼け止めは毎日必須！透明感キープの基本です。
肌は日々の積み重ねで変わるもの
焦らずじっくり向き合うことが、 “内側から光る肌”への近道です
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