【心温まる冬支度その2】
素敵な笑顔でお過ごしですか。
エシカルローザの角屋由華でございます。
春を迎える前の「心と肌の整え方」
節分、ひな祭りへとつながるこの季節は、
暦の上ではもう春。
けれど、寒さと乾燥で心も肌も揺らぎやすい“端境期”です。
大人の揺らぎ肌に大切なのは
「足すケア」よりも「緩めるケア」
・完璧を目指さないスキンケア
・湯上がりの保湿を“1分以内にやさしく”
・スマホ時間を少し減らし、目と自律神経を休ませる
研究では、
温かい飲み物をゆっくり味わうだけでも、
副交感神経が優位になりやすいことが報告されています。
それは、
心が緩む → 体も緩む → 肌表情が柔らぐ
そんなシンプルな連鎖。
春は、“頑張る”季節ではなく、
芽が出る前の土をそっと整える時間。
今日のあなたが、少しでも軽くなりますように。
次回は、
具体的な「温め習慣のおすすめリスト」をご紹介してまいります。
日常に取り入れやすいヒントをお伝えいたします。お楽しみに♪
#心まで温まる冬支度 #大人の揺らぎ肌ケア #春待ち美容 #季節の変わり目ケア #エシカルローザ #角屋由華 #輝麗共創 #コスメ系人財育成 #首手首足首を温める #心と肌を整える暮らし