【心と体を育てる運動美】
素敵な笑顔でお過ごしですか？エシカルローザの角屋由華でございます。
今日はスポーツの日
スポーツ庁の調査によると、
「学校時代の運動経験」が、
大人になってからの運動習慣や体力に
大きく影響することがわかったそうです。
身体を動かすことは、
筋肉を鍛えるだけでなく、
「人と関わる力」や「自己信頼」を育てます。
チームで走る、支え合う、声を掛け合う――
その経験は、社会に出てからの
“チームビルディング”の原点でもあります。
美しさも、健康も、ひとりでは育てられない。
人との調和の中でこそ、
内なるリズムと輝きが整っていくのです。
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「学校での運動経験、成人後も影響＝能力高く、習慣維持―スポーツ庁調査」
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