【潜在意識で美肌力アップ後編】
素敵な笑顔でお過ごしですか？
エシカルローザの角屋由華でございます。
昨日は「潜在意識に働きかける」ことの大切さをお伝えしました。
本日は「アファメーションの実践法」を揺らぎ肌世代が日常に取り入れやすいようにまとめてました。
アファメーションには2つのポイント
① 肯定的な言葉を選ぶ
潜在意識は“否定”を理解できません。
「赤い花を思い浮かべないで」と言われれば、つい浮かんでしまうように。
だから「疲れない」ではなく「今日も軽やかに動ける私」と肯定形で。
② 行動で受け皿をつくる
言葉以上に強く潜在意識に響くのは行動です。
憧れの人と同じ習慣を取り入れる、同じブランドを使う──それだけで意識が変わり、自然とふさわしい自分へと導かれます。
美容でも同じ。
「透明感ある肌になりたい」と思うなら、まずは“透明感を引き出す行動”を。
旬の野菜を取り入れる、寝る前に1分の深呼吸をする──小さな行動が、潜在意識と肌を育てます。
夢や肌の未来は「今できる一歩」から。
明るい挨拶と返事で心を開き、今日も笑顔で過ごしていきましょう。
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