【体の神秘と美】
素敵な笑顔でお過ごしですか？エシカルローザの角屋由華でございます。
私たちの身体って、思っている以上にすごい
今日はそんな身体の“おもしろデータ”をご紹介します。
読んだらきっと、あなたの身体への愛着が深まりますよ。
髪の毛：1日0.3〜0.5mm伸び、約70本が自然に抜け替わる
まつげ：生え変わりサイクルは約150日、1日2万回もまばたき
耳：鼓膜の厚さはわずか0.1mm
くしゃみ：吐き出す息は時速115km！
汗：特に暑くなくても1日500ml排出
水分：体内の20％を失うと生命の危機
おなら：1日最低5回は自然な生理現象
爪：1日0.1〜0.14mm伸びる
おしっこ：膀胱容量は300〜450ml、尿意は250ml程度から
体温：28℃以下または44〜45℃以上で生命維持が困難
こうした働きは、あなたが何も意識しなくても24時間休まず続いています
車に車検があるように
私たちには健康診断や人間ドックが必要。
ただし、私たちの身体は車と違って部品交換ができません。
だからこそ、大切なのは日々のメンテナンス。
最新のアンチエイジング研究でも
細胞レベルでの再生能力は年齢を問わず存在し、
インドの伝承医学アーユルヴェーダでは「人間は120歳まで生きられるのが自然」とも言われています。
揺らぎ肌も、身体全体の健康がベースにあってこそ輝きます。
今日から少しだけ、自分の身体を“感謝の目”で見てみませんか？
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