季節変わりと肌アレ注意

季節変わりと肌アレ注意

素敵な笑顔でお過ごしでしょうか。
エシカルローザの角屋由華でございます。

季節の変わり目は、肌も心もゆらぎやすいもの。
そんなとき、普段は何ともなかった食材や植物が、ふとアレルギー反応の引き金になることがあります。


◆ “自然なもの”が肌をゆらすことも

「体に良い」「オーガニックだから安心」と思いがちな植物や野菜も、時にアレルゲンとなりうること、ご存じでしょうか?

たとえば、以下のような植物や食材には、接触性皮膚炎遅延型アレルギーを引き起こす可能性が報告されています:


〇植物類:

うるし、はぜ、プリムラ、銀杏、夾竹桃(きょうちくとう)、どくだみ など


〇野菜類:

大蒜(にんにく)、シソの葉、レタス、胡瓜、ヘチマ、トマト、セロリ、椎茸、筍、人参、玉葱、山芋、里芋、生姜 など


〇果物類:

キウイ、マンゴー、レモン、無花果(いちじく)、ライム、柚子 など


「身体にやさしいはずのもの」が、疲労やストレス、季節の変化と重なってアレルギー反応として現れることもあります。
特に、大人の揺らぎ肌世代にとっては、肌バリアが弱っている時期ほど反応しやすくなる傾向があります。


◆ 肌と心を“整える”知恵

食材の組み合わせや調理法、体調との相性に耳を澄ませながら、
無理なく、自分に合った自然との付き合い方を見つけていきましょう。

お肌や体の声は、ときに小さな違和感として現れます。
そのささやきに優しく応えてあげられるのが、大人の美しさではないでしょうか。

季節の恵みを上手にいただきながら、今日もゆらぎに負けない肌と暮らしを

エシカルローザの角屋由華でした。

▲季節変わりと肌アレ注意

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