【潤い肌の作り方】
素敵な笑顔でお過ごしですか？
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エシカルローザの角屋由華でございます。
潤いは、美の基礎体温。
こんにちは。エシカルローザの角屋由華です。
「なんだかお肌が粉っぽい」「夕方になると目元がピリつく」——
それは単なる乾燥ではなく、お肌のバリア機能がSOSを発しているサインかもしれません。
肌のうるおいは、美しさの“基礎体温”。
この季節、大人肌が特に気をつけたいのが《乾燥型バリア低下》です。
◎ドライスキンは“環境病”？
私たちの肌を守ってくれている「角質層」。
そのなかにある〈皮脂膜〉〈細胞間脂質〉〈天然保湿因子（NMF）〉のバランスが乱れると、バリア機能が低下し、乾燥が深刻化します。
もともとの肌質や年齢だけではなく、
・室内外の寒暖差
・エアコンによる空気の乾燥
・ストレスや睡眠不足
・洗浄力の強すぎるクレンジング
こうした“現代の生活環境”こそが、ドライスキンを引き起こす“見えない原因”になっているのです。
◎潤いを育てる3つのケア
① 清潔は“やさしさ”から始めて
バリア機能が低下したお肌は、驚くほど繊細。
汗やホコリを優しくオフするためにも、弱酸性・低刺激処方の洗顔料を。
ごしごし洗いは禁物です。手のひらで肌を包み込むように「そっと洗って、さっと流す」が理想です。
② バリア機能を再構築する
乾燥肌を根本から立て直すには、まず「バリア機能の再構築」が最優先。
セラミドなどの保湿成分を含む美容液やクリームで“潤いの膜”をつくりましょう。
さらにビタミンA・B・C・Eなどを積極的に補い、ターンオーバーのリズムを整えることも大切です。
③ 水分補給で肌の温度をあげて
スキンケアの最終仕上げは、水分の浸透。
手のひらの温もりで化粧水を包み込むように入れていくと、肌がふっくらと“潤いの深呼吸”を始めます。
保湿ケアは美白の第一歩。角質層に水分が満ちると、透明感までも変わります。
◎肌も心も、潤いで包まれて
乾燥肌は、外側のケアだけでなく“暮らし方”の見直しも関係しています。
朝一杯の白湯、質の良い睡眠、深呼吸を忘れずに。
肌もまた、“今日の私”を映す鏡なのです。
ふっくら柔らかな肌は、自信という名の香水をまとったように、あなたの表情までも輝かせてくれますよ。
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