【反復入浴で巡り美人になる】
素敵な笑顔でお過ごしでしょうか？エシカルローザの角屋由華でございます。いつもご覧いただき心より感謝申し上げます。
入浴のお話しシリーズの３日目は
今日からTRY！反復入浴でめぐり美人習慣
美容と健康のために、今日から始めてほしいのが反復入浴法。 「のぼせやすい」「長風呂が苦手」という方にもおすすめの、 効果的でやさしい入浴法です。
反復入浴の流れ（約30分）
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かけ湯で身体を慣らす
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38〜40℃のお湯に5分（みぞおちまで）
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お湯から出てボディ洗浄（3分）
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再びお湯に5分浸かる
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シャンプー＆トリートメント（3分）
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最後にもう一度5分浸かってフィニッシュ
※ポイント
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お風呂前後の水分補給は必須！白湯やハーブティーがおすすめ
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浴室はしっかり温めておきましょう
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浴室を出たあとは、身体が冷めないうちに服を着て早めに保湿
この季節にこそ、“お風呂美容”を味方に。 湯けむりの向こうに、なりたい自分が見えてきますよ♡
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